요즘 너무 우울해요

여자들은 1달에 1번씩 생리를 합니다.

생리와 배란을 하면 여성호르몬이 증가해서 우울증이 온다고 합니다.

생리와 배란일마다 마음의 준비를 하세요.

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김주환 교수의

마음을 다스리는 법 영상 보세요.

평생 뇌과학 연구만 하면서 회복탄력성을 연구했다고 합니다.

매일 감사노트를 쓰면 뇌에 긍정적인 변화가 생긴다고 합니다.

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그리고 부모님 세대 때는

선생님이 몽둥이 들고 엎드러 뻐쳐 하는 게 일상이었습니다.

그리고 냉장고를 열면 맛있는 게 없었고, 유튜브 인터넷 핸드폰 다 없던 시절이었습니다.

요즘 세대들이 오히려 행복한 겁니다.